Томуугийн эсрэг дархлаажуулалтад хамрагдах нь улирлын томуугийн хүндрэлээс сэргийлэх өндөр үр дүнтэй арга юм.
Иргэн та 38 хэмээс дээш халуурч, ханиалгаж, толгой, хоолой, булчин өвдөж мөн нус гоожиж байвал томуу туссан байх магадлалтай.Иймд эмчид хандаж яаралтай зөвлөгөө, эмчилгээ авах шаардлагтай юм.
Иймд та амны хаалтаа зөв зүүж, гараа тогтмол угааж, хүн хоорондын зайг баримтлан хувь хүнээс шалтгаалах арга хэмжээг сайтар хэрэгжүүлж, эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлагатай байгаарай.
Уншигч та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын нэр төрд халдахгүй, ёс бус, бүдүүлэг үг хэллэг ашиглахгүй
байж, өөрийн болоод хүний үзэл бодлыг хүндэтгэнэ үү.